In meinen Einzelstunden begleite ich dich individuell im Tai Chi oder Qigong. Dabei geht es nicht um ein festes Programm, sondern um eine Praxis, die sich an deinen persönlichen Voraussetzungen und Zielen orientiert.
Einzelunterricht ist besonders sinnvoll, wenn du gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest – zum Beispiel an deiner Körperstruktur, deiner Bewegungsqualität oder einem tieferen Verständnis der Tai-Chi-Prinzipien.
Was dich in einer Einzelstunde erwartet
In der Einzelstunde können wir sehr gezielt auf deine aktuelle Praxis eingehen. Je nach Bedarf arbeiten wir zum Beispiel an:
- der Tai-Chi-Form oder einzelnen Bewegungen
- grundlegenden Prinzipien der Körperausrichtung
- der Verfeinerung von Bewegung und Wahrnehmung
- ruhigen Qigong-Übungen zur Vertiefung
- individuellen Fragen zu deiner Praxis
Dabei bestimmst du das Tempo. Die Arbeit ist ruhig, konzentriert und immer an deinem aktuellen Stand orientiert.
Termin und Ablauf
Einzelstunden finden nach vorheriger Vereinbarung statt.
Wenn du Interesse hast, nimm bitte vorab Kontakt mit mir auf (info@taichi-siebel.de). Dann können wir gemeinsam klären, was für dich sinnvoll ist und einen passenden Termin vereinbaren.