Die Tai-Chi-Kurse für Fortgeschrittene in der Tai-Chi-Schule Gunnar Siebel richten sich an Teilnehmer, die bereits grundlegende Erfahrungen im Tai Chi mitbringen.
Der Schwerpunkt dieser Kurse liegt auf der Vertiefung der inneren Prinzipien des Yang-Stils sowie auf der Verfeinerung von Bewegung, Wahrnehmung und Körperstruktur. Die Kurse finden in Bonn statt und bauen auf einer regelmäßigen Praxis auf.
Inhaltliche Ausrichtung der Fortgeschrittenenkurse
Im fortgeschrittenen Unterricht geht es weniger um das reine Erlernen neuer Bewegungen, sondern vielmehr um das Verstehen und Vertiefen der zugrunde liegenden Prinzipien.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei zukünftig auf Inhalten der älteren Traditionslinie nach Wang Yongquan / Wei Shuren.
Zum Beispiel werden die folgenden Themen im Laufe der Zeit schrittweise behandelt und in die Praxis integriert:
– die drei Pforten (三關 sān guān)
– das Prinzip Song-San-Tong-Kong (鬆散通空)
– die Shen-Yi-Qi Qigong-Übungsreihe
– Kraftquellpunkte (勁源 jìnyuán) und Kontrollpunkte (落點 luòdiǎn)
– die Bildung und Anwendung der Qi-Energieringe (氣圈 qìquān)
– die innere Energetik der acht Grundtechniken (八種勁法 bāzhǒng jìnfǎ)
– Prinzipien der Kontaktarbeit (hören, fragen, ergreifen und loslassen)
– diverse Neigong-Prinzipien
Zusätzlich werden Partnerübungen, stilles Qigong und Yigong geübt.
Die Langform nach Chu King-Hung mit dem finalen Konzept der energetischen Bälle und dem energetischen Rad wird ebenso kontinuierlich gepflegt.
Teilnahme und Voraussetzungen
Die Teilnahme an diesen Kursen ist nur nach vorheriger Absprache möglich (Kontakt: info@taichi-siebel.de). In der Regel solltest du bereits über grundlegende Tai-Chi-Erfahrung verfügen.
Wenn du bereits längere Zeit praktizierst und deine Praxis vertiefen möchtest, sind diese Kurse für dich geeignet.
Kursort und Zeiten
Die Fortgeschrittenenkurse finden in der Wachsbleiche 8-9 unweit der Beethovenhalle statt.
Die Kurszeiten sind 18:00-19:20 Uhr bzw. 19:20-20:40 Uhr.
Kostenloses Zusatzangebot
Als Kursteilnehmer kannst du zusätzlich an den Tai-Chi-Kursen in der Rheinaue teilnehmen.
Diese finden regelmäßig statt: dienstags und mittwochs wöchentlich von Anfang April bis Anfang Oktober sowie sonntags an ausgewählten Terminen von Anfang Oktober bis Ende März.
Darüber hinaus hast du die Möglichkeit, an den Übungsstunden für die Waffenformen teilzunehmen. Diese werden ebenfalls kostenlos angeboten und finden sonntags an ausgewählten Terminen in der Rheinaue statt.