Dieser Kurs bietet die Gelegenheit, das Tai Chi kennenzulernen und für sich auszuprobieren. Der Kurs umfasst 9 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Hauptinhalt des Kurses ist das Erlernen des ersten Teils der Langform des Yang-Stils. Anknüpfend an diesen Kurs wird es bei Interesse ein Angebot geben, tiefer in die Tai Chi Praxis einzutauchen.
Empfohlenes Schuhwerk: Leichte Indoorschuhe, Tai Chi- oder Gymnastikschuhe
Kursinhalt:
– Qigong-Übungen in Bewegung zum Aufwärmen und Lockern
– Tai Chi-Form (Erster Teil der Langform des Yang-Stils)
– Stilles Qigong (zhan zhuang, „Stehender Pfahl“)
– Meditationsübungen im Stehen
Kursleitung: Ines Wenzel
Ort: Wachsbleiche 8-9 unweit der Beethovenhalle (wenige Gehminuten von der Haltestelle Bertha-von-Suttner-Platz entfernt)
Kosten: 90,- Euro (9 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten), bei späterem Einstieg anteilig. Zahlung per Überweisung nach der ersten Stunde.
Uhrzeit: Donnerstags 16:30-17:30 Uhr
Anmeldung: Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte schriftlich an info(at)taichi-siebel.de
Termine 2023
28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11.